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embarazo omega 3

Omega 3 en el embarazo

Omega 3 en el embarazo Impacto de la ingesta de ácidos grasos poliinsaturados n-3 en el embarazo en la salud materna y los resultados del parto: revisión sistemática y metanálisis …

déficit dao

¿Qué es déficit DAO?

Imagen extraida de International Society DAO Deficiency Tratamiento nutricional del déficit DAO Puesto que este déficit es causa de forma directa de un problema histamínico causante de un malestar importante, …

como hacer el ayuno intermitente

¿Cómo hacer ayuno intermitente?

¿Cómo hacer el ayuno intermitente? Este tipo de ayuno intermitente se realiza 24 horas dos veces a la semana. Durante los cinco días restantes, se puede comer dos o tres …

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Beneficios ayuno intermitente

Beneficios del ayuno intermitente   Hay alimentos que nos dan energía a largo plazo y otros que solo dan una corta energía, muchas veces creando mecanismos dañinos consecuentes para nuestro …

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Intolerancia a la lactosa

Causa primaria– Galactosemia. La lactosa tiene se compone de dos azúcares glucosa y galactosa. Si padecemos galactosemia, que es una enfermedad hereditaria, no se podrá tolerar la lactosa dado que …

psyllium fibra

¿Qué es el Psyllium? ¿Para qué sirve?

La cáscara de psyllium es una fibra soluble que ayuda a la salud digestiva. Procede de las semillas del plantago ovata. Es conocido como ispaghula, el psyllium ayuda a aliviar la diarrea, el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable, el colesterol, la presión arterial y el peso corporal.