intolerancia a la lactosa

Intolerancia a la lactosa

Deficiencia de lactasa hereditaria: de causa genética en la que somos portadores de dos genes. En nuestros primeros años de vida, tendremos niveles altos de lactasa, enzima que digiere la …

psyllium fibra

¿Qué es el Psyllium? ¿Para qué sirve?

La cáscara de psyllium es una fibra soluble que ayuda a la salud digestiva. Procede de las semillas del plantago ovata. Es conocido como ispaghula, el psyllium ayuda a aliviar la diarrea, el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable, el colesterol, la presión arterial y el peso corporal.